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金石堂網路書店 文學推薦 路跑健身術+好體態



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路跑健身術+好體態





路跑健身術+好體態 評價



網友滿意度:



我很喜歡看雜誌~

豐富的內容加上全彩精緻的圖片

而且有包容萬象的類別

雜誌與一般書籍最大差別就是時效性啊~

最新的、引發話題或潮流的

這些都能是我們談話的討論內容

雜誌類別廣泛

我只能先私心推薦自己喜歡的囉~

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恩恩~~

我看完我整個人超想~

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開卷有益~祝大家看得愉快



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商品訊息簡述:


  • 刊別:特刊


  • 級別:普遍級




  • 出版社:早安健康
  • 出刊日:2014/4/25
  • 出版地:台灣
  • 語言:中文




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